生活する上で被ばくを防ぐ方法 [被ばくを防ぐ]
被ばくを防ぐにはどうしたらういいのか？？東日本大震災では、地震の揺れや津波に加え、原発事故による被曝対策もクローズアップされる事態になった。五感で感じられない放射能や放射性物質。施設外に漏れたら、どうやって身を守ればいいのか。
放射線の影響は放射線源からの距離の２乗に比例して弱くなるため、「離れる」は一定の効果がある。
建物の壁はある程度の放射線を遮ることができ、屋内待避も有効だ。特にコンクリートの建物は遮る効果は大きい。退避の場合は、建物内に入り、まず手や顔を洗ってうがいをする。ドアや窓を閉め、エアコンや換気扇など外気とつながる機器は使用しない。
避難のため外に出るときは、放射性物質が体内に入ることを防ぐためマスクを着用する。帽子や長袖の衣類など皮膚を露出しない格好も大切だ。
放射性物質の一つ、ヨウ素は甲状腺がんの原因となるが、自治体が備蓄するヨウ素剤を事前に飲めば、発症をある程度予防できる。しかし副作用があるため、指示に従って服用する。
何より大切なのは混乱しないこと。錯綜する情報に惑わされずに正確な情報を把握し、自治体や警察などの指示に従うことが重要だ。
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放射線の影響は放射線源からの距離の２乗に比例して弱くなるため、「離れる」は一定の効果がある。
建物の壁はある程度の放射線を遮ることができ、屋内待避も有効だ。特にコンクリートの建物は遮る効果は大きい。退避の場合は、建物内に入り、まず手や顔を洗ってうがいをする。ドアや窓を閉め、エアコンや換気扇など外気とつながる機器は使用しない。
避難のため外に出るときは、放射性物質が体内に入ることを防ぐためマスクを着用する。帽子や長袖の衣類など皮膚を露出しない格好も大切だ。
放射性物質の一つ、ヨウ素は甲状腺がんの原因となるが、自治体が備蓄するヨウ素剤を事前に飲めば、発症をある程度予防できる。しかし副作用があるため、指示に従って服用する。
何より大切なのは混乱しないこと。錯綜する情報に惑わされずに正確な情報を把握し、自治体や警察などの指示に従うことが重要だ。
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ヨウ素でできる被爆防止法（被ばく防止法） [被ばくを防ぐ]
臨界事故が発生した場合の放出される
放射性物質は
「ヨウ素」・「キセノン」・「クリプトン他」で中でも
放射性ヨウ素（１３１１）が最も放出される
割合の多い放射性物質と言われています。
◎「被爆を防ぐ有効な方法」
放射線の被爆には
○外部被爆
○内部被爆
の２つで外部被爆とは体の外から放射線を受け
衣服や皮膚に付着することで
対策としてはシャワーなどで洗い流すことで
ほとんどの放射能は除去できるそうです。
怖いのは内部被爆で
体内に取り込まれた放射性物質から放射線を受けることを言います。
呼吸によって取り込まれた放射性物質（ヨウ素）は
人体の甲状腺に備蓄され甲状腺組織から
放射能を放出し続けます。((＞д＜))
その結果放射能によって甲状腺障害が起こって
晩発生の甲状腺がんをひき起こしやすくなります。
対策としては、高性能の防塵マスクが有効ですが
一般には手に入りにくく持っている人は少ないと思われます。
身近で出来る方法は、「ヨウ素」を食べることと、言われ
具体的には「ヨウ素」を含む乾燥昆布４０グラム（ヨウ素１００ミリグラム）
を摂取することで、２４時間程度は被爆を防ぐことが出来ると
言われています。
「ヨウ素」を食べるの？と思われるかもしれませんが
「ヨウ素」は人体にとって必須の元素で
食物に含まれる放射能を持たない「ヨウ素」を事前に摂取して
甲状腺を「ヨウ素」で飽和状態にしておくことで
甲状腺がそれ以上のヨウ素を取り込まないので
予防効果が期待できるとされています。
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放射性物質は
「ヨウ素」・「キセノン」・「クリプトン他」で中でも
放射性ヨウ素（１３１１）が最も放出される
割合の多い放射性物質と言われています。
◎「被爆を防ぐ有効な方法」
放射線の被爆には
○外部被爆
○内部被爆
の２つで外部被爆とは体の外から放射線を受け
衣服や皮膚に付着することで
対策としてはシャワーなどで洗い流すことで
ほとんどの放射能は除去できるそうです。
怖いのは内部被爆で
体内に取り込まれた放射性物質から放射線を受けることを言います。
呼吸によって取り込まれた放射性物質（ヨウ素）は
人体の甲状腺に備蓄され甲状腺組織から
放射能を放出し続けます。((＞д＜))
その結果放射能によって甲状腺障害が起こって
晩発生の甲状腺がんをひき起こしやすくなります。
対策としては、高性能の防塵マスクが有効ですが
一般には手に入りにくく持っている人は少ないと思われます。
身近で出来る方法は、「ヨウ素」を食べることと、言われ
具体的には「ヨウ素」を含む乾燥昆布４０グラム（ヨウ素１００ミリグラム）
を摂取することで、２４時間程度は被爆を防ぐことが出来ると
言われています。
「ヨウ素」を食べるの？と思われるかもしれませんが
「ヨウ素」は人体にとって必須の元素で
食物に含まれる放射能を持たない「ヨウ素」を事前に摂取して
甲状腺を「ヨウ素」で飽和状態にしておくことで
甲状腺がそれ以上のヨウ素を取り込まないので
予防効果が期待できるとされています。
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被ばく、どう予防し、どう対策すれば… [被ばくを防ぐ]
福島第一原発で高濃度の放射能が漏れ出した。健康への影響や予防法をまとめた。
Ｑ どんな放射性物質が飛び散るのか？
Ａ 比較的影響が小さいものから大きなものまで様々な放射性物質が存在する。特に人体への影響が大きいのが、ヨウ素、セシウム、ストロンチウムだ。
Ｑ 放射性物質はどう広がるのか？
Ａ 風下に流れていく。一般的に、原子力施設から離れるほど、放射性物質が拡散し薄まり、放射線の量も少なくなる傾向がある。自治体や原子力施設は、空気中の放射線量を測定するモニタリングポストを各地に設置している。その測定値や、放射線物質の種類や量、気象条件などから今後の飛散の予測をたて、政府や自治体が屋内退避や避難の指示を出す。測定値は、気象条件によって変わり、指示も変化するので、今後、テレビやラジオでこまめに情報を収集することが大切だ。
Ｑ 屋内退避と言われた地域ではどうするか？
Ａ 不要不急の外出は控え、自宅など屋内で過ごすことが肝要だ。
屋内では、窓やドアを閉め、換気扇も止めれば、放射性物質が侵入しにくい。
ただし、屋外の放射性物質から出る放射線を遮る力は、木造の場合、コンクリートや石造りと比べ弱くなる。なるべく放射性物質からの距離をおくことが大切なので、心配なら家の中心部で過ごすと良い。
洗濯物は外に干すと、通常より多くの放射性物質が付着するおそれがある。問題ない程度のことがほとんどだが、一つ一つ汚染を確かめられないので、室内に干すのが無難だ。
Ｑ 水は飲んでも大丈夫か？
Ａ 周辺地域の井戸水は、念のため、地域の保健所などが安全と判断してから飲んだ方が良い。水道水は基本的に問題は少ないと思われるが、心配なら、安全かどうか判断を待って飲む。
Ｑ どの程度の放射線を浴びたら危険なのか？
Ａ はっきりしたデータはないが、一般的には、健康に明らかな影響が出る被曝(ひばく)量は、およそ１００ミリ・シーベルトと言われている。これより低い場合は妊娠中でも胎児への影響も出ないことがわかっている。
Ｑ どんな症状が出たら注意が必要か？
Ａ 症状は、主に２、３週間以内に出る急性の症状と、数か月から１年以上たって出る症状がある。急性の症状は、短時間に大量の放射線を浴びなければ出ない。今回の事態による被曝量は、敷地内に長時間滞在する作業員などを除いては、こうした急性の症状が出るおそれのない程度と考えられている。
Ｑ 健康被害を防ぐ安定ヨウ素剤はどこで入手できるの？
Ａ 安定ヨウ素剤は、薬局では売っていないし、医療機関でも健康な人には処方されない。ヨウ素が大量に取り込まれる恐れがあると専門家が判断した地域の住民に限り、甲状腺がん予防のため、避難所などで配布される。副作用もあり、服用できない人もいるので、医師の指示で飲むことが重要だ。
Ｑ 自分がどのぐらい被曝したか心配だ。
Ａ 被曝線量は、染色体の分析や症状、血液検査、内部被曝を測定する全身計測装置などで調べて総合的に評価する。
ただ、染色体の分析ができる専門家や、全身計測装置は非常に少なく、個人の希望で実施はできない。災害時は、現場で作業にあたった従業員や、一定以上の被曝の疑いが高い住民のほか、原発からの距離に応じて、何人かを選んで行う。
Ｑ どんな放射性物質が飛び散るのか？
Ａ 比較的影響が小さいものから大きなものまで様々な放射性物質が存在する。特に人体への影響が大きいのが、ヨウ素、セシウム、ストロンチウムだ。
Ｑ 放射性物質はどう広がるのか？
Ａ 風下に流れていく。一般的に、原子力施設から離れるほど、放射性物質が拡散し薄まり、放射線の量も少なくなる傾向がある。自治体や原子力施設は、空気中の放射線量を測定するモニタリングポストを各地に設置している。その測定値や、放射線物質の種類や量、気象条件などから今後の飛散の予測をたて、政府や自治体が屋内退避や避難の指示を出す。測定値は、気象条件によって変わり、指示も変化するので、今後、テレビやラジオでこまめに情報を収集することが大切だ。
Ｑ 屋内退避と言われた地域ではどうするか？
Ａ 不要不急の外出は控え、自宅など屋内で過ごすことが肝要だ。
屋内では、窓やドアを閉め、換気扇も止めれば、放射性物質が侵入しにくい。
ただし、屋外の放射性物質から出る放射線を遮る力は、木造の場合、コンクリートや石造りと比べ弱くなる。なるべく放射性物質からの距離をおくことが大切なので、心配なら家の中心部で過ごすと良い。
洗濯物は外に干すと、通常より多くの放射性物質が付着するおそれがある。問題ない程度のことがほとんどだが、一つ一つ汚染を確かめられないので、室内に干すのが無難だ。
Ｑ 水は飲んでも大丈夫か？
Ａ 周辺地域の井戸水は、念のため、地域の保健所などが安全と判断してから飲んだ方が良い。水道水は基本的に問題は少ないと思われるが、心配なら、安全かどうか判断を待って飲む。
Ｑ どの程度の放射線を浴びたら危険なのか？
Ａ はっきりしたデータはないが、一般的には、健康に明らかな影響が出る被曝(ひばく)量は、およそ１００ミリ・シーベルトと言われている。これより低い場合は妊娠中でも胎児への影響も出ないことがわかっている。
Ｑ どんな症状が出たら注意が必要か？
Ａ 症状は、主に２、３週間以内に出る急性の症状と、数か月から１年以上たって出る症状がある。急性の症状は、短時間に大量の放射線を浴びなければ出ない。今回の事態による被曝量は、敷地内に長時間滞在する作業員などを除いては、こうした急性の症状が出るおそれのない程度と考えられている。
Ｑ 健康被害を防ぐ安定ヨウ素剤はどこで入手できるの？
Ａ 安定ヨウ素剤は、薬局では売っていないし、医療機関でも健康な人には処方されない。ヨウ素が大量に取り込まれる恐れがあると専門家が判断した地域の住民に限り、甲状腺がん予防のため、避難所などで配布される。副作用もあり、服用できない人もいるので、医師の指示で飲むことが重要だ。
Ｑ 自分がどのぐらい被曝したか心配だ。
Ａ 被曝線量は、染色体の分析や症状、血液検査、内部被曝を測定する全身計測装置などで調べて総合的に評価する。
ただ、染色体の分析ができる専門家や、全身計測装置は非常に少なく、個人の希望で実施はできない。災害時は、現場で作業にあたった従業員や、一定以上の被曝の疑いが高い住民のほか、原発からの距離に応じて、何人かを選んで行う。
外部被爆と内部被爆 [被ばくを防ぐ]
被曝（ひばく）には、大気中に浮遊する放射性物質が皮膚や頭髪に付着するなどして外部から放射線を浴びる「外部被曝」と、呼吸の際に吸い込んだり汚染された水を飲んだりして体内に取り込んでしまう「内部被曝」がある。
一定量以上の被曝をした場合、安定ヨウ素剤などを服用し、便や尿として体外に排出する。２４時間以上経過すると効果が弱まるので、なるべく早い服用が望ましい。外部被曝の場合、衣服や皮膚への付着物をウエットティッシュでふき取ったり、水で手を洗ったり、シャワーを浴びたりすることである程度除去することができる。
被曝の有無などを調べるには、「サーベイメーター」と呼ばれる携帯型の測定器や、ロッカーのような箱の中に入って計測する「ホールボディーカウンター」などがある。
一定量以上の被曝をした場合、安定ヨウ素剤などを服用し、便や尿として体外に排出する。２４時間以上経過すると効果が弱まるので、なるべく早い服用が望ましい。外部被曝の場合、衣服や皮膚への付着物をウエットティッシュでふき取ったり、水で手を洗ったり、シャワーを浴びたりすることである程度除去することができる。
被曝の有無などを調べるには、「サーベイメーター」と呼ばれる携帯型の測定器や、ロッカーのような箱の中に入って計測する「ホールボディーカウンター」などがある。
